CURSUL de PERFECȚIONARE al ANTRENORILOR echipelor de JUNIORI

CLUJ-NAPOCA (04 – 06  septembrie 2026)

PROGRAMUL CURSULUI

ZIUA 1 : 04 septembrie 2026_______________________________________________________

            orele : 15^{30 –} 16⁰⁰

• Înregistrarea participanțior

Sesiuni practice: Sala Polivalenta “BT Arena” CLUJ-NAPOCA (Aleea Stadionului 4, CLUJ-NAPOCA)

orele : 16⁰⁰ – 17⁰⁰ 

1. DJUROVIC Nenad

Tema: Importanta încălzirii specifice și nespecifice cu mijloace ajutătoare, la tinerii voleibaliști

orele : 17⁰⁰ – 18⁰⁰ 

1. GAJIC Branko

Tema: Greșeli frecvente apărute în procesul de învățare al elementelor tehnice

ZIUA 2 : 05 septembrie 2026_______________________________________________________

Sesiuni teoretice: Sala de conferințe Hotel Belvedere CLUJ-NAPOCA (Str. Călărașilor 1, CLUJ-NAPOCA)

orele : 09³⁰ – 11⁰⁰  

dna. MOGA Cristina

Tema: ⁠Playbook: Ghid personal al antrenorului pentru pregătire și competiție

orele : 11⁰⁰ – 12⁰⁰ 

dna. MOGA Cristina

Tema: ⁠ Sisteme de aparare si implementarea lor in planul de joc

Pauza de masa: 13^{00 –} 14³⁰

Sesiuni practice: Sala Polivalenta “BT Arena” CLUJ-NAPOCA (Aleea Stadionului 4, CLUJ-NAPOCA)

orele : 15³⁰ – 17⁰⁰ 

1. DJUROVIC Nenad

Tema: Circuit de pregătire fizică și tehnică – forță explozivă și execuții specifice

orele : 17⁰⁰ – 18⁰⁰ 

dna. MOGA Cristina

Tema: Sistem de aparare: detalii tehnice. Adaptarea sistemului de aparare în funcție de cerințe tactice și blocaj.

Ziua 3 : 06 septembrie 2026_______________________________________________________

Sesiuni teoretice: Sala de conferințe Hotel Belvedere CLUJ-NAPOCA (Str. Călărașilor 1, CLUJ-NAPOCA)

orele : 09⁰⁰ – 10⁰⁰ 

1. POPA Silviu

Tema: Drumul de la start-up la performanța de elită

orele : 10⁰⁰ – 11⁰⁰ 

1. RADA Ionuț

Tema: Antrenor pentru generația de astăzi. De la primul antrenament la performanță.

orele : 11⁰⁰ – 12³⁰ 

               – Discuții libere

               – Testarea teoretică în vederea obținerii licenței

             – Concluzii

ÎNCHEIEREA CURSULUI