GRILA DE CALCUL A INDICILOR 2014 / 2015

INDICI
PROBE DE CONTROL
Deplasare laterala pe 4 m (45sec)
Tripla saritura (metri)
Flexibilitate (cm)
Deplasare 5 x 6 m (secunde)
Abdomen (30/15/30)
 
1.00
40
10
30
6.51 76
0.95
39
9.75
29
6.67 74
0.90
38
9.5
27
6.83 72
0.85
37
9.25
26
6.99 70
0.80
36
9
24
7.15 68
0.75
35
8.75
23
7.31 67
0.70
34
8.5
21
7.47 66
0.65
33
8.25
20
7.63 64
0.60
32
8
18
7.79 62
0.55
31
7.75
17
7.95 60
0.50
30
7.5
15
8.11 59
0.45
29
7.25
14
8.27 58
0.40
28
7
12
8.43 56
0.35
27
6.75
11
8.59 54
0.30
26
6.5
9
8.75 53
0.25
25
6.25
8
8.91 51
0.20
24
6
6
9.07 49
0.15
23
5.75
5
9.23 47
0.10
22
5.5
3
9.39 45
0.05
21
5.25
2
9.55 44
0.01
20
5
0
9.71 43
0.00
19
4.99
-1
9.87 42

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura de pe loc cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana -
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele de deplasare laterala + Indicele de Tripla saritura + Indicele de Flexibilitate + Indicele de deplasare 5x6 + Indicele de abdomen


GRILA DE CALCUL A INDICILOR 2013 / 2014

INDICI
PROBE DE CONTROL
Deplasare laterala pe 4 m (45sec)
Tripla saritura (metri)
Flexibilitate (cm)
Deplasare 5 x 6 m (secunde)
Abdomen (30/15/30)
 
1.00
40
10
30
  76
0.95
39
9.75
29
  74
0.90
38
9.5
27
  72
0.85
37
9.25
26
  70
0.80
36
9
24
  68
0.75
35
8.75
23
  67
0.70
34
8.5
21
  66
0.65
33
8.25
20
  64
0.60
32
8
18
  62
0.55
31
7.75
17
  60
0.50
30
7.5
15
  59
0.45
29
7.25
14
  58
0.40
28
7
12
  56
0.35
27
6.75
11
  54
0.30
26
6.5
9
  53
0.25
25
6.25
8
  51
0.20
24
6
6
  49
0.15
23
5.75
5
  47
0.10
22
5.5
3
  45
0.05
21
5.25
2
  44
0.01
20
5
0
  43
0.00
19
4.99
-1
  42

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura de pe loc cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana -
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele de deplasare laterala + Indicele de Tripla saritura + Indicele de Flexibilitate + Indicele de deplasare 5x6 (0,5) + Indicele de abdomen

Indicelui de trimpla saritura (fiind fara barem) i se va acorda valoarea de 0,50 (din oficiu) pentru fiecare sportiv.


GRILA DE CALCUL A INDICILOR 2012 / 2013

INDICI
PROBE DE CONTROL 2012 / 2013
Deplasare laterala pe 4 m (45sec)
Tripla saritura (metri)
Flexibilitate (cm)
Deplasare 3 x 6 m (secunde)
Abdomen (30/15/30)
 
1.00
40
10
30
3,40 76
0.95
39
9.75
29
3,60 74
0.90
38
9.5
27
3,80 72
0.85
37
9.25
26
4,00 70
0.80
36
9
24
4,20 68
0.75
35
8.75
23
4,40 67
0.70
34
8.5
21
4,60 66
0.65
33
8.25
20
4,80 64
0.60
32
8
18
5,00 62
0.55
31
7.75
17
5,20 60
0.50
30
7.5
15
5,40 59
0.45
29
7.25
14
5,60 58
0.40
28
7
12
5,80 56
0.35
27
6.75
11
6,00 54
0.30
26
6.5
9
6,20 53
0.25
25
6.25
8
6,40 51
0.20
24
6
6
6,60 49
0.15
23
5.75
5
6,80 47
0.10
22
5.5
3
7,00 45
0.05
21
5.25
2
7,20 44
0.01
20
5
0
7,40 43
0.00
19
4.99
-1
7,60 42

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura de pe loc cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana -
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele de deplasare laterala + Indicele de Tripla saritura + Indicele de Flexibilitate +
                                                                            + Indicele de deplasare + Indicele de abdomen


GRILA DE CALCUL A INDICILOR 2011 / 2012

INDICI
PROBE DE CONTROL 2011 / 2012
Deplasare laterala pe 4 m
Tripla saritura
Flexibilitate
Deplasare 3 x 6 m
Abdomen
 
1.00
40
10
30
340 76
0.95
39
9.75
29
360 74
0.90
38
9.5
27
380 72
0.85
37
9.25
26
400 70
0.80
36
9
24
420 68
0.75
35
8.75
23
440 67
0.70
34
8.5
21
460 66
0.65
33
8.25
20
480 64
0.60
32
8
18
500 62
0.55
31
7.75
17
520 60
0.50
30
7.5
15
540 59
0.45
29
7.25
14
560 58
0.40
28
7
12
580 56
0.35
27
6.75
11
600 54
0.30
26
6.5
9
620 53
0.25
25
6.25
8
640 51
0.20
24
6
6
660 49
0.15
23
5.75
5
680 47
0.10
22
5.5
3
700 45
0.05
21
5.25
2
720 44
0.01
20
5
0
740 43
0.00
19
4.99
-1
760 42

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura cu elan cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana -
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele de Tripla saritura + Indicele de Flexibilitate +
                                                                            + Indicele de deplasare + Indicele de abdomen


GRILA DE CALCUL A INDICILOR

INDICI
PROBE DE CONTROL 2010 / 2011
Deplasare laterala pe 4 m
Tripla saritura
Flexibilitate
Deplasare 3 x 6 m
Abdomen
 
1.00
40
10
30
   
0.95
39
9.75
29
   
0.90
38
9.5
27
   
0.85
37
9.25
26
   
0.80
36
9
24
   
0.75
35
8.75
23
   
0.70
34
8.5
21
   
0.65
33
8.25
20
   
0.60
32
8
18
   
0.55
31
7.75
17
   
0.50
30
7.5
15
   
0.45
29
7.25
14
   
0.40
28
7
12
   
0.35
27
6.75
11
   
0.30
26
6.5
9
   
0.25
25
6.25
8
   
0.20
24
6
6
   
0.15
23
5.75
5
   
0.10
22
5.5
3
   
0.05
21
5.25
2
   
0.01
20
5
0
   
0.00
19
4.99
-1
   

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura cu elan cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele de Tripla saritura + Indicele de Flexibilitate + Indicele de Viteza)


INDICI
PROBE DE CONTROL 2009 / 2010
Deplasare laterala pe 4 m
Tripla saritura
Flexibilitate
Viteza 20m
Abdomen
 
1.00
40
10
30
2.5
120
0.95
39
9.75
29
2.6
115
0.90
38
9.5
27
2.7
110
0.85
37
9.25
26
2.8
104
0.80
36
9
24
2.9
98
0.75
35
8.75
23
3.0
93
0.70
34
8.5
21
3.1
88
0.65
33
8.25
20
3.2
83
0.60
32
8
18
3.3
78
0.55
31
7.75
17
3.4
73
0.50
30
7.5
15
3.5
68
0.45
29
7.25
14
3.6
64
0.40
28
7
12
3.7
60
0.35
27
6.75
11
3.8
56
0.30
26
6.5
9
3.9
52
0.25
25
6.25
8
4.0
48
0.20
24
6
6
4.1
44
0.15
23
5.75
5
4.2
40
0.10
22
5.5
3
4.3
36
0.05
21
5.25
2
4.4
62
0.01
20
5
0
4.5
30
0.00
19
4.99
-1
4.6
28

Indicele sariturii = [(Talia / inaltimea fileului) x (Saritura cu elan cu 2 maini - inaltimea fileului + Saritura cu elan cu o mana
                                           - inaltimea fileului)] / 100

Indicele general de motricitate = Indicele Sariturii + Indicele Deplasarii laterale pe 4 m + Indicele de Tripla saritura
                                                                            + Indicele de Flexibilitate + Indicele de Viteza + Indicele de Abdomen)